〜仕事・育児・家事を両立しながら、ゆとりを取り戻す方法〜
はじめに
朝から晩までフル稼働の共働き家庭。
仕事、子育て、家事、さらに将来の資産形成──やることが多すぎて、
「毎日がタスクの山…」と感じていませんか？
実は、時間の使い方を少し変えるだけで、お金と心のゆとりも生まれるのです。
この記事では、忙しい共働き公務員夫婦でも実践できる、
「時間とお金を同時に整えるタスク管理術」を紹介します。
1. 「やること」を減らすことが、最大の節約になる
家計の節約と同じで、時間も“ムダを減らす”ことが第一歩。
仕事・家事・育児の中で、「本当にやる必要があること」を見極めましょう。
✅ やめていいことリストの例
- 毎日の料理を“手作りしなきゃ”という思い込み
- 家計簿を手書きでつける習慣
- 不要な残業や参加義務のない飲み会
- 「ついで買い」を誘うスーパー通い
“頑張る”よりも、“仕組みを変える”。
これが、忙しい共働き家庭の生産性を高める鍵です。
2. 家事を仕組み化して「時間の固定費」を減らす
家事もお金と同じで、見直せば時間が貯まります。
1つひとつの作業にかかる時間を短縮する仕組みをつくりましょう。
💡 時間を生む家事の自動化アイデア
- 洗濯乾燥機・食洗機など“時短家電”に投資する
- 洗剤や日用品は定期購入（サブスク）で管理しない
- 掃除は「週末まとめて」ではなく「毎日5分ルール」で分散。お掃除ロボットに任せる。
これらは一見コストがかかるように見えて、
結果的に時間あたりの生産性（時給換算）を上げる“自己投資”になります。
おススメは、洗濯乾燥機・食洗器、お掃除ロボットの時短家電の導入です。
値段は少しかかりますが。日々のタイムパフォーマンスが上がり、QOLが爆増します。
筆者も使用している時短家電はこちら（楽天市場や楽天Bicから購入するとポイントも付きお得です。）
💬 《アフェリエイト広告設置ポイント①》
→ この段落の下に、「時短家電・宅配サービス」の広告を設置するのがおすすめ。
例：パナソニック乾燥機、Oisix、Amazon定期おトク便など。
「時間を生む家電はこちら」といった自然な導線を作りましょう。
3. 夫婦でタスクを“見える化”してシェアする
共働き家庭の最大の課題は、家事・育児の偏り。
「どちらがどれだけ負担しているか」を数字で可視化することが大切です。
おすすめツール
- Googleカレンダー：仕事・家庭・学校行事を一元管理
- TimeTree：家族カレンダーとして共有しやすい
- Notion / Trello：ToDo管理や家事ルーチン化に最適
週に1回、10分だけでも「夫婦ミーティング」を開き、
- 今週の予定
- 家事の分担
- 自分時間の確保
を確認し合うことで、ストレスもすれ違いも減ります。
4. 時間を“お金に換える”という考え方を持つ
公務員夫婦は安定収入が強みですが、時間の価値を軽く見積もりがちです。
しかし、「1時間＝自分の時給」で考えると、家事代行やサブスク利用の価値が見えてきます。
たとえば、
- 自分の時給：2,000円
- 家事代行1時間：1,500円
この場合、家事を外注した方が“得”になります。
浮いた時間を副業や資格勉強、家族との時間に使えば、
お金では買えない価値が生まれます。
5. タスクを“貯金”のように管理する
家計簿でお金を管理するように、タスクも “可視化と貯金” の発想**で。
今日やることを「今すぐ」「今週」「あとで」と3段階に分けるだけでも、
脳の負担が減り、集中力が上がります。
タスク管理の3ステップ
- 書き出す（頭の中を空にする）
- 優先順位をつける（重要×緊急マトリクス）
- 完了を可視化する（達成感＝モチベーション）
NotionやTo do listなどを使えば、スマホで簡単に管理できます。
6. 忙しい共働き家庭こそ「デジタル家計管理」を導入しよう
お金の管理も“タスクの一部”と考えましょう。
特に、マネーフォワードMEのような家計簿アプリを導入すれば、
銀行・カード・電子マネーの情報を自動でまとめてくれます。
- 月ごとの支出が自動でグラフ化
- 家族共有で「今月どれだけ使ったか」が一目でわかる
- 節約ポイントも自動で分析
お金の整理が時間の節約につながる。まさに一石二鳥です。
7. まとめ：時間の使い方を変えれば、人生が変わる
お金の管理と同じように、時間も“見える化”と“自動化”が鍵。
完璧を目指すのではなく、「ラクに回る仕組みを作る」**ことが目的です。
今日できることを1つだけ選んで、仕組みを変えてみてください。
その一歩が、時間のゆとりと心の豊かさを生むはずです。
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